Пост скорее для своей памяти, чтобы чуть-чуть отследить прогресс.[неинтересное про веса]
Большой перерыв в тренажерке был, первые две тренировки убили почти. А вот на третьей разошлась, четыре личных максимума: в приседаниях 65кг (наконец-то одолела психологический барьер), в жиме ногами - 120кг, 32кг в жиме от груди. И сегодня 65кг в тяге к поясу. Хоть и не идеально ( Read more... )

Двухлетний эксперимент признан удачным, но надоевшим.

( Так что... )

Четыре раза начинала пост и четыре раза стирала.
Не получается у меня что-то связное, лениво мне, хорошо мне: перерыв на работе, поэтому я слушаю мьюз, объедаюсь вишней и тщательно туплю, рассматривая красивые картинки и ни о чем не думая.

Чего и вам желаю.


( Read more... )

4 дня внепланового отдыха, моя цнс восстановилась, я успела позавтракать перед тренировкой, и как итог ( Read more... )